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落ち着きと幸福感で、お酒とタバコを止められた(30代 男性 会社員)
以前は焦り、不安感、怒りなどがあったが、消えてきて、落ち着きと幸福感がわいてくるようになった。
アルコール依存症で、お酒を飲む量をコントロール出来なかったが、瞑想を始めて煙草もお酒もいらなくなった。
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